腰痛

ハードな1週間が終わった・・・

 実は

週初めに急にきたギックリ腰もどき💦

 

 軽症ではあったがきつかった~(;´∀`)

   

 毎日連ちゃんで課題曲講座

   3時間近く同じ姿勢で座り、

 重い楽譜を抱えて歩く

   講座の後は歩くのも辛い(T_T)

 もしかしたら明日は歩かれへんのちゃうかと

   毎日ハラハラしたよ・・

  ラフマニノフの練習も腰に響いてきつい(笑)(;'∀')

 

  とりあえず予定してた講座、

   そして神戸支部総会もすべて出席、無事終了~💦

     はい、よくがんばりました(笑)

     どれだけ腰が身体を支えているか

     身にしみた1週間でした(--〆)

   とにかくこれ以上ひどくならないことを願う・・